Kurse
Allgemeines
Meine Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und selbstverständlich auch an Erwachsene.
Ich richte mich mit der Kursplanung nach euren Bedürfnissen und vermehrten Anfragen. Bitte sprecht mich an, wenn noch nicht das Passende für euch dabei ist!
"Seehund" - Grundfertigkeiten für Wasserneulinge
In diesem Kurs sollen Kinder ab 3 Jahren einen angstfreien Umgang mit Wasser erlernen und mehr Sicherheit gewinnen. Bei der Erkundung des Elementes steht der Spaß und die Wassergewöhnung im Vordergrund, weswegen Eltern den Kurs mit Ihren Kindern im Wasser gemeinsam erleben. Mit vielen Spielen bleibt der Unterricht abwechslungsreich und die Kinder erlernen ganz nebenbei die verschiedenen Grundfertigkeiten:
- Tauchen
- Atmen
- Gleiten
- Schweben
- Erster Antrieb und Fortbewegung im Wasser
- Springen
"Delfin" - Schwimmkurs für Anfänger
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Fortbewegung im Wasser. Kinder ab 5 Jahren müssen dafür die Grundfertigkeiten aus dem Schwimmkurs "Seehund" beherrschen, um sich auf die neuen Aufgaben konzentrieren zu können. Andernfalls überlegt bitte, ob nicht der obige Kurs zur Wassergewöhnung und Schwimmvorbereitung die bessere Wahl ist oder ihr gemeinsam noch etwas übt.
Mit Hilfe von Motivationsurkunden werden die Kinder angespornt Neues zu lernen und können Ihre Fortschritte besser nachvollziehen. Unabhängig davon, ist es auch möglich das internationale Seepferdchen abzulegen, sofern das Kind die Anforderungen erfüllt.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass er beliebig oft wiederholt werden kann um mehr Sicherheit im Wasser zu gewinnen. Der Kursinhalt wird dem Leistungsstand der Teilnehmer entsprechend angepasst.
Inhalte des Kurses sind:
- richtige Atmung
- Tauchen
- Erlernen von Schwimmbewegungen in der Bauch- und Rückenlage (vorrangig Kraul- und Rückenschwimmen)
- Springen
- Tiefwassergewöhnung
Schwimmkurs für Fortgeschrittene
Die jungen Kursteilnehmer zwischen 7 und 14 Jahren verbessern unter Anleitung ihre Schwimmfähigkeiten und gewinnen mehr Sicherheit im Wasser. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Tauchübungen, verschiedenen Schwimmstilen, Sprungvarianten und Selbstrettung. Neben den Schwimmfähigkeiten wird durch regelmäßiges Üben auch die Kondition gefördert, die für weitere Schwimmabzeichen, wie Bronze, Silber und Gold, notwendig ist. Sofern die Leistung erbracht wird, können alle oben genannten Abzeichen in diesem Kurs abgenommen werden.
Dieser Kurs ist für Schwimmer ausgelegt. Kinder müssen für diesen Kurs mind. 50m ohne Probleme schwimmen können und danach noch Energie für weiteres Training haben.
Technikkurs
Erwachsene unter sich. Du willst Kraulen lernen, deinen Brust-Schwimmstil verbessern, Rückenschwimmen beherrschen ohne abzutauchen oder bist neugierig auf die Delphinwelle? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir beschäftigen uns mit:
- Grundtechnik / Vertiefung
- korrekte Arm- und Beinbewegungen
- richtige Wasserlage
- Atemtechnik
Mitzubringen sind: Schwimmbrille - wer hat: Schwimmbrett, Pullkick/Pullbuoy, Kurzflossen
NEUES KURSANGEBOT - Offener Aufbaukurs
Wöchentliche, offene Schwimmstunde für sichere Schwimmer jeden Alters. Kinder, Jugendliche und Erwachsene können ohne Kursverpflichtung, ganz nach Zeit und Lust, ihre Schwimmtechnik unter Anleitung verbessern und verfeinern. Das regelmäßige Training macht den Unterschied!
Mehr Ausdauer? - Kriegst du!
Schneller werden? - Kannst du!
Technik verbessern? - Wirst du!
Du hast in dieser Einheit viel Zeit zu üben, Fragen zu stellen, dich mit anderen Schwimmern auszutauschen und die Möglichkeit viele Tipps zu bekommen. Unter meiner Aufsicht kannst du ganz nach Bedarf deine Schwimmtechniken optimieren und neues Lernen.