Kurse
Allgemeines
Meine Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und selbstverständlich auch an Erwachsene.
Bitte sprecht mich an, wenn noch nicht das Passende für euch dabei ist!
Schwimmkurs "Seehund" für Wasserneulinge
In diesem Kurs sollen Kinder einen angstfreien Umgang mit Wasser erlernen und mehr Sicherheit gewinnen. Bei der Erkundung des Elementes steht der Spaß und die Wassergewöhnung im Vordergrund. Mit vielen Spielen bleibt der Unterricht abwechslungsreich und mit Hilfe verschiedener Motivationsurkunden erreichen die Kinder spielerisch wichtige Basiskompetenzen und erlernen die verschiedenen Grundfertigkeiten:
- Gleiten "Wasserpfeil /-rakete"
- Schweben "Seestern"
- Ausatmen ins Wasser "Blubbern"
- Springen
- Tauchen
- Erster Antrieb und Fortbewegung im Wasser
Schwimmkurs "Delfin" für Anfänger
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Fortbewegung im Wasser. Kinder müssen dafür die Grundfertigkeiten aus dem Schwimmkurs "Seehund" beherrschen, um sich auf die neuen Aufgaben konzentrieren zu können. Andernfalls überlegt bitte, ob nicht der obige Kurs zur Wassergewöhnung und Schwimmvorbereitung die bessere Wahl ist.
Mit Hilfe von Motivationsurkunden werden die Kinder angespornt Neues zu lernen und können Ihre Fortschritte besser nachvollziehen. Unabhängig davon, ist es auch möglich das internationale Seepferdchen abzulegen, sofern das Kind die Anforderungen erfüllt.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass er beliebig oft wiederholt werden kann um weitere Urkunden zu erreichen. Der Kursinhalt wird dem Leistungsstand der Teilnehmer entsprechend angepasst.
Inhalte des Kurses sind:
- Erlernen von Schwimmbewegungen in der Bauch- und Rückenlage
- Atmung
- Tauchen in brusttiefen Wasser
- versch. Sprünge
- Tiefwassergewöhnung
Schwimmkurs für Fortgeschrittene
Die Kursteilnehmer verbessern unter Anleitung ihre Schwimmfähigkeiten und gewinnen mehr Sicherheit im Wasser. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einfachen Tauchübungen, verschiedenen Schwimmstilen und Sprungvarianten. Neben den Schwimmfähigkeiten wird durch regelmäßiges Üben auch die Kondition gefördert, die für weitere Schwimmabzeichen notwendig ist.
Technikkurs Kraul
Wer schon immer Kraulen lernen wollte ist in diesem Kurs genau richtig. Wir beschäftigen uns mit:
- Grundtechnik / Vertiefung Kraul
- korrekte Arm- und Beinbewegungen
- richtige Wasserlage
- Atemtechnik
Mitzubringen sind: Schwimmbrille, Badekappe - wer hat: Schwimmbrett, Pullkick/Pullbuoy, Kurzflossen
Die Kurse werden nach Möglichkeit nach dem Leistungsstand der Teilnehmer aufgeteilt. Auf Wunsch und bei passender Teilnehmerzahl wird der Technikkurs für alle 4 Grundschwimmarten angeboten. In jedem Kurs kann nur eine Technik intensiv geübt werden.
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